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Amêndoa laminada

A Amêndoa tem um potencial energético apreciável, ou seja, 100 gramas de amêndoas detêm 589 calorias, um pouco menos que as nozes.
Cód. CAAMEL0014
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    Benefícios

    - Ajudar a tratar e prevenir a osteoporose
    - Diminuir as cãibras porque o magnésio e o cálcio ajudam na contração muscular;
    - Evitar as contrações antes do tempo na gravidez devido ao magnésio
    - Diminuir a retenção hídrica porque apesar de não ser um alimento diurético, a amêndoa tem potássio e magnésio que ajudam a reduzir o inchaço;
    - Diminuir a pressão alta porque a amêndoa também tem potássio.

    Sugestão de Consumo

    Sugestão de Consumo Por ser muito calórica a recomendação é que sejam consumidas 5 unidades entre as principais refeições.

    Ingredientes

    Amêndoas laminadas

    Tabela Nutricional

    QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 10g ) *** %VD(*)
    Valor energético 60 kcal
    Carboidratos 1 g
    Proteínas 2 g
    Gorduras totais 5 g
    Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
    Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
    Restrição Alimentar
    Sem Ovos
    Sem Soja
    Sem Lácteos
    Sem Lactose
    Sem Glúten
    Vegano
    Sem Açúcar

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