Benefícios
Devido a grande quantidade de óleo que a fruta in natura traz, o abacate sempre foi considerado um alimento calórico. Especialistas dizem que o alimento, consumido de maneira adequada, pode ajudar uma pessoa a perder até 1 Kg por semana.
Sugestão de Consumo
Pode-se consumir o óleo de abacate puro, em hortaliças cozidas, ou ainda usá-lo no preparo de molhos para tempero de saladas.
Ingredientes
Azeite de avocado. NÃO CONTÉM GLÚTEN.Tabela Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 15g ) | *** | %VD(*) |
| Valor energético | 126 Kcal | 6.3% |
| Carboidratos | 38 g | 13% |
| Gorduras totais | 14 g | 25.5% |
| Gordura Saturada | 2 g | 9.1% |
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
Restrição Alimentar
Sem Ovos
Sem Soja
Sem Lácteos
Sem Lactose
Sem Glúten
Vegano
Sem Açúcar