Benefícios
- A farinha de coco ajuda na perda de peso
- É inimiga do colesterol alto
- Libera açúcar de maneira gradual na circulação
- Combate a prisão de ventre
- Protege o coração
- É uma ótima opção de farinha sem glúten
Sugestão de Consumo
Não há uma quantidade recomendada fixa para a farinha de coco, mas para conseguir os benefícios sem abusar das calorias, experimente consumir entre uma e duas colheres de sopa ao dia, o que equivale a até 20 gramas.
Ingredientes
Farinha de coco branca.Pode conter traços de glúten por contaminação cruzada.
Tabela Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 25g ) | *** | %VD(*) |
| Valor energético | 76kcal | 3.8% |
| Carboidratos | 2.3g | 0.8% |
| Proteínas | 3.6 g | 4.8% |
| Gorduras totais | 6.3g | 11.4% |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 3.4% |
| Gorduras trans | 0.0 g | 0% |
| Fibra alimentar | 9.1 g | 36.4% |
| Sódio | 59 mg | 2.5% |
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
Restrição Alimentar
Sem Ovos
Sem Soja
Sem Lácteos
Sem Lactose
Vegano
Sem Açúcar