Benefícios
- Excelente fonte de carboidrato e energia;
- Ajuda na perda de peso;
- Ajuda no ganho de massa muscular;
- Melhora a saúde cardiovascular;
- Diminui o Colesterol;
- Ajuda a prevenir a insuficiência cardíaca;
- Melhora a saúde cardiovascular em mulheres na pós-menopausa;
- Protege Pele;
- Previne o Diabetes.
Sugestão de Consumo
Consumir com suco ou receita de bolos.
Ingredientes
Aveia integral laminada em flocos finosTabela Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 30g ) | *** | %VD(*) |
| Valor energético | 108 Kcal | 5% |
| Carboidratos | 17 g | 6% |
| Proteínas | 4.5 g | 6% |
| Gorduras totais | 2.4 g | 4% |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% |
| Fibra alimentar | 3.2 g | 13% |
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.