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Aveia Flocos Finos

A aveia em flocos é fonte de fibras e conhecida por regularizar a liberação de insulina ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue, por isso, é um alimento essencial na dieta de pessoas com diabetes.
Cód. FAAVEFF0021
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Benefícios

Os flocos de aveia são ricos em beta-glucano, uma fibra solúvel que se transforma em gel durante o processo de digestão. Este gel aumenta a viscosidade dos alimentos no estômago e intestino delgado. Como resultado, ele diminui o período de digestão, resultando, assim, numa absorção prolongada de hidratos de carbono. Desta forma, controla os níveis de açúcar no sangue.

Sugestão de Consumo

Como a aveia é fonte de carboidrato, consumir o cereal com um fruta, como a banana, pode ser um ótimo substituto do pão no café da manhã.

Ingredientes

AVEIA FLOCOS FINOS

Tabela Nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 30g ) *** %VD(*)
Valor energético 17 kcal 6%
Carboidratos 20 g 7%
Proteínas 5 g 7%
Gorduras totais 2.1 g 4%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Fibra alimentar 3.2 g 13%
Restrição Alimentar
Sem Ovos
Sem Soja
Sem Lácteos
Sem Lactose
Vegano
Sem Açúcar

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