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Aveia Flocos Grossos

A aveia em flocos grosso é fonte de fibras e conhecida por regularizar a liberação de insulina ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue, por isso, é um alimento essencial na dieta de pessoas com diabetes.
Cód. FAAVEFG0023
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    Benefícios

    Os flocos de aveia são ricos em beta-glucano, uma fibra solúvel que se transforma em gel durante o processo de digestão. Este gel aumenta a viscosidade dos alimentos no estômago e intestino delgado. Como resultado, ele diminui o período de digestão, resultando, assim, numa absorção prolongada de hidratos de carbono. Desta forma, controla os níveis de açúcar no sangue.

    Sugestão de Consumo

    A Aveia em flocos grossos, pode ser utilizada no preparo de pães, mingaus, vitaminas, iogurtes, frutas, leite, biscoitos, sopas, farofas e pizzas.

    Ingredientes

    Aveia Flocos Grosso

    Tabela Nutricional

    QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 40g ) *** %VD(*)
    Valor energético 153 kcal 7.7%
    Carboidratos 24 g 8%
    Proteínas 4.8 g 6.4%
    Gorduras totais 4 g 7.3%
    Fibra alimentar 4 g 16%
    Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
    Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
    Restrição Alimentar
    Sem Ovos
    Sem Soja
    Sem Lácteos
    Sem Lactose
    Vegano
    Sem Açúcar

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