Benefícios
- O azeite é um alimento antigo, amplamente usado como tempero e no preparo de pratos da culinária
contemporânea.
- O Azeite de Avocado Hass é rico em vitamina A, E, ácidos graxos e antioxidantes naturais. Entre
as gorduras mais ativas temos lecitinas, fito esteróis (beta-sitosterol especialmente) e gorduras
monoinsaturadas, que auxiliam na prevenção de doenças e no combate ao colesterol.
Sugestão de Consumo
Substitua pelo óleo ou azeite comum nos preparos ou em saladas.
Ingredientes
Azeite de AvocadoTabela Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 15g ) | *** | %VD(*) |
| Valor energético | 126kcal | 6.3% |
| Carboidratos | 38 g | 13% |
| Gorduras totais | 14g | 25.5% |
| Gordura Saturada | 2 g | 9.1% |
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.