Benefícios
Banana: ótima fonte energética, é um alimento fonte de potássio, que ajuda a evitar a fraqueza muscular e as câimbras durante o exercício físico, além de diversas vitaminas e outros minerais.
Farinha de Banana Verde: auxilia na redução da glicemia no sangue, o principal responsável por essa ação é o amido resistente. Por não ser digerido o amido resistente se comporta como uma fibra solúvel, gerando uma maior sensação de saciedade.
Sugestão de Consumo
É uma ótima opção para lanches intermediários, antes ou durante a atividade física ou como sobremesa para quando bater aquela vontade de comer um doce.
Ingredientes
Banana e Farinha de Banana VerdeTabela Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 20g ) | *** | %VD(*) |
| Valor energético | 56 kcal | 3% |
| Carboidratos | 12.4 g | 4% |
| Proteinas | 1.3 g | 2% |
| Fibra alimentar | 2.5 g | 10% |
| Sódio | 6.3 mg |
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
Restrição Alimentar
Sem Ovos
Sem Soja
Sem Lácteos
Sem Lactose
Sem Glúten
Vegano
Sem Açúcar