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Farinha de Banana Verde

A farinha de banana verde é feita justamente com a fruta que ainda não amadureceu. Mas comer uma fruta verde não faz mal? No caso da banana, ela está cheia de benefícios e o principal deles é o amido resistente.
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    Benefícios

    - Ajudar a emagrecer
    - Ajuda a controlar a diabetes
    - Melhorar o trânsito intestinal
    - Diminuir o colesterol e os triglicerídeos
    - Favorece as defesas naturais do corpo
    - Combate a tristeza e a depressão

    Sugestão de Consumo

    A quantidade de farinha de banana verde que se deve consumir por dia é de até 30 gramas. Você pode adicionar até 2 colheres (de sopa = 20g) num copo de água e tomar em jejum ou adicionar no iogurte, na fruta e na vitamina de frutas.

    Ingredientes

    Farinha de Banana Verde

    Tabela Nutricional

    QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 30g ) *** %VD(*)
    Valor energético 44 kcal 2%
    Carboidratos 6.8 g 2%
    Proteínas 2 g 3%
    Gorduras totais 1 g 2%
    Fibra alimentar 3.3 g 13%
    Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
    Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
    Restrição Alimentar
    Sem Ovos
    Sem Soja
    Sem Lácteos
    Sem Lactose
    Vegano
    Sem Açúcar

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