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Farinha de Quinoa/Quinua

Quinoa é uma pequena semente em forma redonda, que vem em uma variedade de cores de amarelo para vermelho. Quinoa é um alimento popular entre os vegetarianos, pois fornece o conjunto completo de aminoácidos essenciais.
Cód. FAFARIDQ0094
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    Benefícios

    - Tem baixo índice glicêmico
    - É uma ótima fonte de proteínas
    - Contém vitaminas e minerais que auxiliam no emagrecimento
    - Contém triptofano
    - Tem muitas fibras, que aumentam a saciedade
    - Melhora a Saúde Metabólica

    Sugestão de Consumo

    Você pode preparar bolos com a farinha de Quinoa, complementar suas saladas, fazer coberturas para empanados, salgados, tortas, pratos, sopas.

    Ingredientes

    Farinha de Quinoa

    Tabela Nutricional

    QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 10g ) *** %VD(*)
    Valor energético 51 kcal 3%
    Carboidratos 11 g 4%
    Proteinas 3.2 g 4%
    Gorduras totais 0.7 g 1%
    Fibra alimentar 2.2 g 9%
    Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
    Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
    Restrição Alimentar
    Sem Ovos
    Sem Soja
    Sem Lácteos
    Sem Lactose
    Sem Glúten
    Vegano
    Sem Açúcar

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