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Folha de Oliveira (Olea europaea)

A folha de oliveira também é usada como ingrediente principal para preparo de chá, que é comumente usado em dietas de emagrecimento por promover a redução de peso.
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    Benefícios

    - As folhas de oliveira são ricas em concentrações de minerais como: potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco. Esses minerais são combatentes dos radicais livres e assim agem no organismo com ação revigorante;
    Agem na pele, prevenindo o envelhecimento precoce e estimulando o metabolismo de eliminação de gordura (chamado de efeito termogênico);
    - Previne a pressão alta;
    - Desintoxica o organismo;
    - Alivia os sintomas de cansaço, fadiga e estresse;
    - Minimiza a prisão de ventre, devido à sua alta concentração de fibras que potencializa seu poder digestivo.

    Sugestão de Consumo

    O modo de preparo é fácil, basta um litro de água e 2 colheres de sopa cheia de folhas de oliveira seca. Ferva a água e despeje as folhas, tampe e deixe a solução abafada por cerca de 10 minutos. Coe o chá e já está pronto para beber.

    Ingredientes

    Folha de Oliveira

    Tabela Nutricional

    QUANTIDADE POR PORÇÃO *** %VD(*)
    Restrição Alimentar
    Sem Ovos
    Sem Soja
    Sem Lácteos
    Sem Lactose
    Sem Glúten
    Vegano
    Sem Açúcar

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