Benefícios
- Pressão sob controle
- Ajuda na prevenção do câncer
- Protege contra o envelhecimento da pele
- Ajuda a digestão e emagrece
- Bom para quem faz exercícios e quer desenvolver a musculatura
- Remédio para diabéticos
- Ossos saudáveis
- Baixa o colesterol
- Alivia artrite
Sugestão de Consumo
O consumo ideal seria de uma a duas colheres de sobremesa das sementes diariamente (podem ser cruas ou torradas, polvilhadas sobre o arroz, salada, iogurte, fruta ou suco).
Ingredientes
Gergelim BrancoTabela Nutricional
QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 10g ) | *** | %VD(*) |
Valor energético | 57 kcal | 3% |
Carboidratos | 2.6 g | 1% |
Proteinas | 1.7 g | 2% |
Gorduras totais | 4.8 g | 9% |
Gordura Saturada | 0.7 g | 3% |
Fibra alimentar | 1.7 g | 7% |
Sódio | 4 mg | 0% |
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
Restrição Alimentar
Sem Ovos
Sem Soja
Sem Lácteos
Sem Lactose
Sem Glúten
Vegano
Sem Açúcar