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Quinoa Grãos

A quinoa é naturalmente sem glúten e contém ferro, vitaminas do complexo B, magnésio, fósforo, potássio, cálcio, vitamina E e fibras.
Cód. SGQUIG0151
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    Benefícios

    - Tem baixo índice glicêmico;
    É uma ótima fonte de proteínas;
    - Contém vitaminas e minerais que auxiliam no emagrecimento;
    - Contém triptofano;
    - Tem muitas fibras, que aumentam a saciedade;
    - Melhora a Saúde Metabólica.

    Sugestão de Consumo

    Estudos mostram que a ingestão de 100 g ao dia (cerca de 4 colheres de sopa) já é capaz de promover benefícios à saúde, podendo ser associada à ingestão de alimentos ricos em vitamina C, para aumentar a absorção dos seus nutrientes.

    Ingredientes

    Quinoa Grãos.
    Alérgicos: pode conter traços de oleaginosas, leite, glúten, amendoim ou albumina conforme RDC 26/2015.

    Tabela Nutricional

    QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 40g ) *** %VD(*)
    Valor energético 159 Kcal 9%
    Carboidratos 29 g 10%
    Proteínas 5.2 g 7%
    Gorduras totais 2.1g 4%
    Fibra alimentar 2.4 g 10%
    Sódio 8.4 mg 0%
    Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
    Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
    Restrição Alimentar
    Sem Ovos
    Sem Soja
    Sem Lácteos
    Sem Lactose
    Vegano
    Sem Açúcar

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