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Soja em Grãos Orgânica 350 g

Os nutrientes presentes na Soja podem afetar o metabolismo de gordura no fígado e tecidos gordurosos, reduzindo a síntese de novos ácidos graxos e colesterol conferindo a ela uma ação antiobesidade.
Cód. 2252
ECOBIOSAUDE: 350 Gramas
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Benefícios

Fonte de fibras solúveis previne contra diabetes e auxilia na redução do colesterol total, LDL colesterol e triglicérides,

Além disso, ela é rica em cálcio, mineral importante para a saúde dos ossos e dentes,

Sugestão de Consumo

Sugestões de preparo: deixe a soja de molho em água quente (a 80ºC) e vá trocando quando perceber que ela esfria,

Depois de aproximadamente seis horas, leve ao fogo uma panela com água, coloque a soja e deixe ferver por 2 minutos,

Coe num pano de algodão e esfregue os grãos,

As cascas vão se desprender facilmente,

Cozinhe em panela de pressão por no mínimo de 20 a 40 minutos, dependendo da variedade,

Em grãos, pode ser utilizada para o consumo cozida como feijão, em sopas ou saladas,

Ingredientes

Soja em Grãos Orgânica

Tabela Nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 15g ) *** %VD(*)
Valor energético 62 Kcal 3%
Carboidratos 4 g 1%
Proteinas 5 g 7%
Gorduras totais 3 g 5%
F
Valores diários com base em uma dieta de 2,000 kcal ou 8,400 kJ,
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades,
Restrição Alimentar
Sem Ovos
Sem Lácteos
Sem Lactose
Sem Glúten
Vegano
Sem Açúcar

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